中药水疗和传统火疗
中药水疗和传统火疗是中医养生保健的重要疗法。这两种疗法不仅可以疗疾治病，还可以防病减压。
中药水疗指的是传统中医药浴。即是指用中药煎出液洗浴全身或局部的一种方法，可用于治疗，也可用于养身。药浴在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始就流 行用中药佩兰煎的药水洗澡，其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。而历代用于后宫佳丽沐浴熏洗的各种花草香料配方，积累了大量瘦身减肥、美容护 肤、增强性欲、延年益寿的宫廷秘方。
西方的“SPA”也是指水疗，源于拉丁文“Solus Par Agula”（Health by water），Solus（健康），Par（在），Agula（水中），意指用通过与水有关的疗法来调治身体的不平衡状态。鸣岐自然保健中心的中药水疗创 造性的将药浴（Herb Bath）与水疗（SPA）相结合，由专业中医师根据个人不同体质和调理身体的不同诉求，选择纯天然有机中药和芳香精油，透过人体的五大感官对机体进行全 方位的调治与放松：
- 听觉:传统五音，安神定志，补养五脏
- 味觉:花草茶，寓医于饮；美味药膳，寓医于食
- 触觉:资深治疗师，穴位按摩，放松疗病
- 嗅觉：天然芳香精油，防病治病、减压放松
- 视觉: 养生五色，平衡心身，调益脏腑
传统火疗是中医学的重要组成部分。它基于中医理论：温补阳气以调动人体气血，疏通全身经络，活化机体细胞，增强脏腑机能，调节生理平衡，有病治病，无病强 身，常用于医疗保健，美容瘦身，对处于亚健康状态的人群有特殊疗效，是日常保健的常用方法。鸣岐自然保健中心的火疗法主要用于定向降脂减肥、祛斑美容紧 肤、温阳活血止痛、补虚延年益寿。
中药水疗
中药水疗将药物通过全身或局部的肌表吸收，循行于经络血脉，内达脏腑，由表及里，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通 行气血、濡养全身等养生功效。现代药理也证实，药浴后能使微循环的血流量增加，增强肌肤的弹性和活力，提高血液中某些免疫球蛋白的含量。
草药香薰按摩使用中草药和精油的混合物给患者带来舒适，松弛的感觉，可以增强身体能量，减少压力给身体带来的影响，调节身、心、神的失衡，维护和促进生理心理和精神健康。草药香薰也可用于淋巴排毒，以增强免疫力，加强淋巴排毒，对增重、水液停留、脂肪积聚和毒素停滞的治疗非常有效。
草药香薰浴集合多种芳香配方，可清洗、浸泡或坐浴。这些产品对精神的放松和体能的恢复有着特别良好的疗效。草药香薰浴对疼痛、失眠、脱发、静脉曲张、感冒、流感、咳嗽、花粉、皮疹、皮肤干燥和生殖道感染有着治疗作用。
藏蒸浴历史悠久，它运用草药和矿物质的熏洗浸泡对疾病进行物理治疗。皮肤是人体最庞大的器官，它不仅可以保护身体不被疾病入侵，还可维持分泌、吸收、渗透和传感 功能。由于皮肤能较好地吸收藏药，通过蒸浴的方式将精心挑选的藏药通过皮肤直接吸收到血液和淋巴系统，以调节身体的平衡。
草药蒸浴包括芳 香和辛料成分，通过全身皮肤和脉络输送到神经系统，调节内分泌系统和免疫系统。可以放松肌肉、减轻疼痛、改善关节功能、提高新陈代谢、改善睡眠，还可帮助 清热解毒，增强免疫系统，减轻疼痛、肿胀、麻木、关节僵硬、感冒等症状。藏药蒸浴可帮助有顽固脂肪的人群减肥。人体每出1毫升汗水就等于消耗500卡路 里，45分钟的蒸浴约使人体出汗1000毫升汗水，它相当于慢跑10公里, 故可以有效地用于减肥。
藏药蒸浴还可用于抗衰老和美容护理。中医理论中，人体是一个由各个部分组成的有机整体，脸部的孔窍和头发与内脏紧密相关。皮肤衰老的重要原因之一是缺乏水分和蛋白质，它往往导致细胞干燥、硬 化、脱皮而出现皱纹。藏药蒸气提供热量，并结合滋养皮肤的草药，使人体气血达到阴阳平衡并调节皮肤的健康。它提供了多种生物碱、甙、氨基酸、维生素和植物 激素以滋润肌肤，增强皮肤的免疫功能，保护皮肤细胞，增加其弹性，减缓衰老，亮丽肤色，对抗皱纹以及清除身体异味。
藏蒸治疗适合人群:
- 容易疲劳感冒或流感、脱发、头晕、失眠、便秘、体重超重或食欲不振的亚健康人群。
- 腰肌损伤，有颈部腰部问题，患有类风湿关节炎、坐骨神经痛、颈椎病、骨质疏松的人群。
- 欲改善干燥皮肤、抗衰老、减肥、调理月经和内分泌失调，手脚冰冷的女性。
- 想要改善前列腺问题、痔疮、性功能不足、脱发等问题的男性。
- 为皮肤变色、冻疮或溃疡，干燥、发痒、感染和水肿而烦恼的人群。
- 可帮助有顽固脂肪的人群减肥。
传统火疗
在中国传统医学中，火是自然界的五大元素之一。对人体来说，阳气是生命之气息，一旦停止呼吸，我们体内的能量就会消失。热/火/氧气/温度是维持人体活动的基本元素，千百年来，中医用火疗作为保健长寿和预防疾病。
中医认为火有净化作用，是身体五大基本要素之一，是生命的象征。在医疗实践中，火的煎煮、烤焙可以优化草药的功用，提高疗效。热推动着人体的气血活动，有热 存在的地方，血液循环增加，给身体带来更多营养，同时清除身体的废物。火疗对于改善淋巴循环，加强免疫功能，预防致病微生物起着重要的作用，并能帮助体内 的排毒。
火疗过程包括将对症的草药制品涂抹于治疗部位以毛巾覆盖，在特定区域上洒上酒精并点燃。酒精燃烧产生的热量带着药物通过皮肤被患者 吸收。当患者感到不适，疗程可以及时停止。火热引起的血管扩张加速局部血液循环和新陈代谢。草药药性会直达器官而立即见效，用于治疗骨性疾病的疗效相当明 显。
火疗通常用于治疗慢性疼痛，机体功能紊乱或各种与压力有关的疾病。它有助于缓解消化不良、代谢缓慢、体温偏低、压力大、紧张、失眠、 焦 虑、恐惧、胃腹胀、腹泻、眩晕、胃酸反流、良性肿瘤、肝胆病、关节痛症状、关节炎、骨骼变形、更年期综合症和神经炎症（坐骨神经、神经系统疾病等）。总 之，火疗对由痰湿阳虚引起的疾病疗效显著。腹部火疗有助于保持青春活力，消除腹部脂肪和减少皱纹。
